良く噛んで、オーラル・フレイル予防。
入れ歯（義歯）の取り扱い方
親知らず［智歯］について。
6月4日は、「虫歯予防デー」です。
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(2021-06-03・234KB) |
8020運動：80歳で残歯20本 は 1989年始まったと。 それから、30数年が経って 男性の平均寿命も80歳を超え 残歯も20本以上が、51.2％ と初半数超え！ しかしながら、コロナ禍「歯科受診抑制」も。 |
歯科医悩ます「銀歯パラジウム高」。
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(1970-01-01・629KB) |
ウ露戦争の影響でパラジウム輸入価格が高騰と！！ |
入れ歯にも「銀歯：パラジウム」高騰の波。
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(1970-01-01・683KB) |
10/8は、入れ歯［イ零ハチ］の日です♬ ウ露戦争の影響でパラジウム輸入価格が高騰と！！ |
銀歯（パラジウム）売るなら・・・BOOKOFF？？
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(1970-01-01・978KB) |
ウ露戦争の影響でパラジウム輸入価格が高騰と！！ |
銀歯（パラジウム）の価格、なぜ上昇？？
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(1970-01-01・315KB) |
ウ露戦争の影響でパラジウム輸入価格が高騰と！！ |
噛む効果大きく➡脳活性化・免疫アップ↑
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(2018-04-14・1228KB) |
口腔ケアは感染症の予防に役立ちます！
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(2021-10-15・367KB) |
・（誤嚥性）肺炎の防止 ・死亡率の減少 ・歯周病による全身疾患への関与 ・転倒の防止 等に貢献します！ 8020運動：80歳で残歯20本以上を目指しましょう♡ |
糖尿病と歯周病（1）静岡県歯科医師会
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(2022-05-14・598KB) |
糖尿病の合併症は、 ①し：末梢神経障害 ②め：DM性網膜症 ③じ：DM性腎症 ④？？？ ⑤？？？ ⑥歯周病 と。 -------------------- ④⑤動脈硬化（脳卒中・心臓病） |
糖尿病と歯周病（2）静岡県歯科医師会
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(2022-05-14・601KB) |
●歯周病はDMを悪化させる一因。 ●歯周病治療で、TNF-α［炎症性サイトカイン］、HbA1c低下。 ●歯周病が全身に与える悪影響、多々。 --------------------------- 糖尿病の合併症は、 ①し：末梢神経障害 ②め：DM性網膜症 ③じ：DM性腎症 ④？？？ ⑤？？？ ⑥歯周病 と。 |
STOP！歯周病。さまざまな病気の原因に！
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(2022-09-05・740KB) |
生活習慣病 ・狭心症 ・心筋梗塞 ・糖尿病 ・がん ・動脈硬化 ・肥満 その他、歯周病と関係のある病気 ・心内膜炎IE：infectious endocarditis ・胎児の低体重・早産 ・認知症 ・誤嚥性肺炎 ・骨粗鬆症 ●感染症への影響 |
唾液と虫歯、研究重ねて新常識。
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(2019-11-26・434KB) |
明海大学保健医療学部（小児歯科学教授）渡部茂先生が1日の唾液量500mlを測定してイグ・ノーベル賞を受賞しました。 |
飲み込む力を鍛えて、誤嚥性肺炎防止。
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(2018-05-28・954KB) |
ゆっくり良く噛んで➡血糖値の上昇抑え、満腹感が得られる。
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(2019-03-30・555KB) |
小さな記事ですが・・・好くまとまっています！ 要点は （1）よっくり30回以上、良く噛んで。 （2）野菜・根菜・キノコ類から食べる。 × 早食いは肥満の元。 （4）良く噛むと、脳内ヒスタミン分泌され満腹感を得られる。 （5）血糖値の上昇も抑制。➡糖尿病予防に。 （6）良く噛むことで痩せる効果も。。。 （7）ご飯・パンは最後に食べましょう♬ |
派みがきティッシュ
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(2018-08-31・111KB) |
90枚入って650円で売っています。 口腔ケアにご活用下さい。 |
健康維持は、歯のケアから。
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(2020-08-13・740KB) |
メディカル・トリートメント・モデル MTMと呼びます。 |
人生100年、歯を大切に。食事しっかり、運動も。
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(2018-08-30・696KB) |
歯周病でDM誘因。 |
歯周病菌、全身に悪影響。
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(2018-08-30・667KB) |
健康寿命の延伸は、お口のケアから |
歯周病は、万病の元。
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(2019-12-23・1014KB) |
・誤嚥性肺炎 ・心筋梗塞や脳卒中 ・糖尿病 ・COPD［たばこが原因］ を発症する原因でもありますので、 まずは口腔ケアを実践し、うがい励行を。 ●口腔内には、直腸（肛門近接）と同じ密度で細菌が存在する。 |
歯周病は全身疾患で、認知症も疑い強い。
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(2020-04-11・433KB) |
歯周病菌が血管内で全身を巡り ・脳血管疾患 ・心疾患 ・肺炎 ・糖尿病 と関連があります！ |
なぜ虫歯に⇒虫歯菌ミュータンス連鎖球菌 が原因！
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(2020-04-11・639KB) |
生まれたばかりの赤ちゃんには虫歯菌はいません！ 母親からの口移しで感染します。 これは、胃のピロリ菌でも同様ですから・・・ 口移しは避けましょう。 |
口の働き、衰え対策
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(2018-04-14・765KB) |
歯茎の腫れ、出血ないですか？歯周病は歯を失うリスク！
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(2019-12-23・608KB) |
歯周病で、糖尿病リスク高まり たばこはその歯周病を引き起こします。 ですから、まず禁煙を。 |
高齢者の口腔機能低下
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(2018-04-14・1051KB) |
妊婦の口腔ケアは産まれてくる赤ちゃんの為に極めて重要・大切です！
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(2019-12-25・501KB) |
妊婦が歯周病をもつと、「早産」や「低体重児」のリスクが高まります。 妊娠初期・中期・後期に分けてケアが異なります。 初期：つわりもあり、マウスウォッシュ併用。 中期：間食が増えるので、まめな歯磨きを。 後期：赤ちゃんに虫歯菌をうつさない。➡産後の口移しは厳禁！ |
母子（親子）口移し・食器分けは、虫歯に効果ハッキリせず。
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(1970-01-01・1175KB) |
＝＝＝新説＝＝＝ 過去［特に、妊娠後期］の虫歯予防の定説は・・・フェイクかも？？ 東京医歯大の相場潤教授は、疑問を呈しております。 ミュータンス菌は移るが、それが全て虫歯の原因とは限らないと！ 歯が生える前に既に虫歯兆候も生じますので、乳幼児にしても、「まずは、口腔ケア（母親による歯ブラシ）」が必須との由。 妊婦が歯周病をもつと、「早産」や「低体重児」のリスクが高まります。 妊娠初期・中期・後期に分けてケアが異なります。 初期：つわりもあり、マウスウォッシュ併用。 中期：間食が増えるので、まめな歯磨きを。 後期：赤ちゃんに虫歯菌をうつさない。➡産後の口移しは厳禁！ |
母子（親子）口移し・食器分けは、虫歯に効果ハッキリせず（2）。
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(1970-01-01・66KB) |
＝＝＝新説＝＝＝ 過去［特に、妊娠後期］の虫歯予防の定説は・・・フェイクかも？？ 東京医歯大の相場潤教授は、疑問を呈しております。 ミュータンス菌は移るが、それが全て虫歯の原因とは限らないと！ 歯が生える前に既に虫歯兆候も生じますので、乳幼児にしても、「まずは、口腔ケア（母親による仕上げ歯ブラッシング）」が必須との由。 妊婦が歯周病をもつと、「早産」や「低体重児」のリスクが高まります。 妊娠初期・中期・後期に分けてケアが異なります。 初期：つわりもあり、マウスウォッシュ併用。 中期：間食が増えるので、まめな歯磨きを。 後期：赤ちゃんに虫歯菌をうつさない。➡産後の口移しは厳禁！ |
かむ効果➀～➃
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(2018-04-14・752KB) |
噛み過ぎて、奥歯ダメージ ⇒頭痛・肩こりも。
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(2020-03-14・439KB) |
口腔ケアは歯間ブラシで。
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(2018-04-15・1335KB) |
ひみこの歯がいぃぜ！➡良く噛む事で得られる効果は・・・
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(2018-04-15・1060KB) |
ひ：肥満予防 み：味覚の発達 こ：言葉の発音ハッキリ の：脳の発達 歯：歯周病の予防 が：がん予防 いぃ：胃腸快調 ぜ：全力投球 |
唾液腺マッサージ
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(2018-04-16・904KB) |
唾液不足➡口の体操で回復を。
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(2018-04-16・1127KB) |
介護前段階「フレイル」対策に・・・イレブン・チェック【食・運動・社会性】
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(2018-05-10・941KB) |
口の乾燥防ぎ、病気予防へ
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(2018-04-17・740KB) |
健康口から➡おいしく食べて、楽しくおしゃべり
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(2018-05-10・832KB) |
在宅での歯科訪問診療をお願いするには②・・・
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(2018-05-11・936KB) |
在宅の今：歯科訪問診療③
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(2018-05-11・998KB) |
繰り返す口内炎、放置は禁物。
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(2018-05-30・879KB) |
口内炎のできる主な原因➡ビタミンB2不足も。。。
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(2018-05-30・1466KB) |
歯「80歳で20本」残す高齢者は５割超す。
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(2018-05-30・620KB) |
その要因としれ、歯磨き回数の増加があるそうです。 ご立派☆彡 |
口の衰え：オーラルフレイル危険チェックリスト。
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(2019-03-23・753KB) |
健康悪化・孤立を防ぐ |
喉の老化、早めにケア➡誤嚥を予防
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(2018-07-06・643KB) |
健康は、歯と歯茎から
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(2018-07-21・780KB) |
8020達成。８０歳女性（川崎市麻生区在住）から
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(2018-05-30・589KB) |
ぎん言：103歳でも5本残っていたと。。。アッパレ☆彡
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(1970-01-01・567KB) |
一方、きんさんは 85歳で全部歯が無くなっていたとの由。 入れ歯ではなく、自らの葉を残す事は長生きにもつながります♬ |
ぎん言：103歳でも5本残っていたと。。。アッパレ☆彡
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(1970-01-01・278KB) |
一包、きんさんは 85歳で全部歯が無くなっていたとの由。 入れ歯ではなく、自らの葉を残す事は長生きにもつながります♬ |
歯周病は全身に大きな［悪］影響を及ぼします。
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(2018-06-27・859KB) |
フレイル予防に、まず「オーラル・フレイル」防止を。
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(2018-10-29・413KB) |
県歯科医師会Dr高田博史先生の記事です。 |
オーラル・フレイル防ぐには（1）：滑舌セルフチェック表
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(2023-03-10・636KB) |
オーラル・フレイル防ぐには（2）：パ・タ・カ・ラ声出し体操
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(2023-03-10・613KB) |
顎関節症の治療（全５回）読売ルネサンス
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(2019-05-06・3572KB) |
顎関節症の３大症状は ・顎が痛い ・口が開かない ・顎が鳴る 特に、口が開き辛い【開口障害】の自己診断は・・・ 縦に指３本以上、開口できれば大丈夫です。 正確に申せば、 ・男：52mm ・女：48mm 以上開けばOK! |
訪問歯科診療（全4連載）
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(2019-10-12・2325KB) |
脳卒中後のリハビリ患者にも歯科医活躍。 |
歯周病治せば、肝炎・糖尿病も改善。全身疾患との関連、解明進む。
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(2019-10-12・1059KB) |
歯周病治して糖尿病改善
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(2019-10-12・773KB) |
松山市に住む山口さん77歳（男性）はインスリン注も受けている重症の糖尿病患者で、HbA1ｃは11%超も・・・歯科医へ紹介で歯周病ケア・口腔ケアを実践したら、8％まで低下。 この記事の出る5月には、更に改善し6.6％と。 インスリン注の回数も４回⇒１回へ減と。 素晴らしい効果☆彡 |
万病の元、歯周病。糖尿病とも密接に。
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(2019-10-12・644KB) |
歯の本数維持で、認知・転倒防ぐ。
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(2019-10-18・990KB) |
自らの歯がBESTですが・・・義歯でもその効果はあります！ 皆で良く噛み続けられる生活8020を実践しましょう。 |
口腔ケア領域では知る人ぞ知る名歯科医、Dr米山武義先生が表彰されました！
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(2019-10-12・373KB) |
小生が最初に米山先生を知ったのは、Lancet1999の論文でした。 特養入所者へ口腔ケア介入し、誤嚥性肺炎が減少したとの図を見て(@_@) |
誤嚥性肺炎予防に口腔ケアを熟知する名歯科医、Dr米山武義先生登場♬
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(1970-01-01・516KB) |
歯の博物館（神奈川県歯科医師会館7階）横浜市桜木町
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(2019-11-16・478KB) |
食事中の誤嚥を防ぐ正しい姿勢。Dr平（山陰労災病院）
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(2020-11-20・126KB) |
猫背はダメ！ 顎を前に出しのもダメ！ 足は床に着けて座り、顎は引いて食事します。 なぜ、猫背になるのか？ それは腰が曲がるからではなく、 そのバランスを取るために、前傾となります。 それを予防するためには、その筋肉を伸ばす必要があります。 低い椅子に足を乗せて、伸ばしてみて下さい。 ゆったりした前屈も有効です。 くれぐれも転倒しなようにご注意を♡ |
誤嚥の原因は、「猫背」？？？
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(2021-01-09・150KB) |
良くできたサイトでしたので拝借・紹介させて下さい。 猫背の原因は、太もも（大腿部）のハムストリング委縮と！！ ですから、高齢者の方々は、 椅子に座って、太ももを伸ばして下さい。 猫背が改善し、顎を突き出す体位もなくなり 誤嚥リスクが改善します♡ |
誤嚥を防せぐ食事時の姿勢。
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(2020-12-09・22KB) |
1 足は床に着ける事。 2 背もたれのある椅子で深く腰掛ける 3 肘が付ける高さのテーブル。 4 顎を引いて食事する。ＴＶ見ながら。。。ダメ× 5 よく噛んでゆっくり食べる。 |
噛みごたえ早見表：10段階で。
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(2021-10-15・81KB)重要 |
NHKガッテンで7登場しました！ 噛む力が弱いと、心筋梗塞・脳梗塞リスクが高くなると！ その流れは・・・ 噛む力が弱い ↓ 柔らかい食材を食べる ↓ ◆食材に「脂肪分」が多い◆ ↓ コレステロール値が高い傾向 （動脈硬化が進展） ↓ 心筋梗塞・脳梗塞 の発症リスク と。。。(@_@) |
AMPCアモキシシリン錠250mg×８錠一度に服用の訳。
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(2021-10-27・293KB) |
心臓弁膜症患者が歯科加療中に生じる 感染性心内膜炎：IE の防止のためです！ |
心臓弁膜症、歯科治療（抜歯・歯石除去など）に注意！
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(2021-12-11・472KB)注目オススメ |
感染性心内膜炎（IE）に注意！ その予防には、AMPC250mgを８カプセル、一度に服用します！ 隣の記事（日経DIプレミアム版）を合わせてご覧ください。 |
感染性心内膜炎
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(2021-11-25・110KB) |
感染性心内膜炎：IE 歯科医渡邉Drに深謝♡ |
IE:感染性心内膜炎 と 口腔ケア
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(2022-05-14・468KB) |
この著者は、30分前とありますが、 1時間から30分前に8カプセル服用するのが一般的のようです！ |
意外に多い「歯根破折」
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(2021-11-20・454KB) |
8020運動を推進するためにも早めの気付きが大切です♡ 小生も指摘を受け、右下歯を抜歯※しました！ ※：2021年10月30日（土）やりました。 次は、その上の歯がマズいみたいです。 |
いつも同じ歯が痛むなら・・・歯根破折を疑え！！
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(2022-01-22・373KB) |
Dr大鶴洋の連載から。 最近、よくこの「破折」キジ見ます♬ |
歯の「破折」 と 「剥離破折」
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(2022-01-05・303KB) |
北大の菅谷勉Profが解説しています。 小生は、2個目の「破折」※治療中です。 ※：12/4（土）右上歯を［半分］抜歯しました。 |
歯の治療、何を選ぶ ⇒入れ歯・ブリッジ・インプラント
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(2023-03-18・458KB) |
小生は、歯根破折があり、右上下でブリッジが入りました！ 2022年【62歳】当時の事。 |
歯周病と歯肉炎に。エアーポリッシングで歯垢を除去！
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(2023-03-18・603KB) |
百寿者以上、110歳超：スーパーセンチナリアンに学ぶ長寿♬
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(2022-05-06・990KB) |
超長寿のカギは ・認知機能の維持 ・動脈硬化の抑制 ⇒ 心臓血管病になり難い ・フレイル予防 それには、 ・適切な身体活動（散歩）と社会活動 ・EPA（魚油）積極的に摂取。 ・タンパク質（肉・大豆）積極的に摂取。 採血dataからは ・NT-proBNP（心不全指標）が低い ・アルブミン（栄養指標）が高い。 |
口の老化：オーラルフレイル予防の注意点。
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(2022-08-10・806KB) |
滑舌が悪いも[要]注意！！ ・咀嚼 ・嚥下 ・口渇 は「口腔機能低下症」です。 |
コロナ禍、マスク生活で歯周病が増加！！
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(2022-12-30・360KB) |
マスクをすると、息苦しく口呼吸になる。 その習慣が続くと、「お口ぽかん」に！！ 基本は、鼻呼吸です♬ |
骨粗鬆症治療薬プラリア皮下注時の顎骨壊死について。
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(2023-03-18・615KB) |
BP薬：ビスホスホネートの治療開始する前に 歯科治療を完了しておくことが、重要です！ 更に、口腔内を清潔を保ち、歯肉炎や歯周炎に 感染せぬように注意してください。 |