高血圧
血圧に関するトピックス
血圧を下げるDASH食
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( 2018-01-30・ 502KB) |
のの山まつへいジイジ、高血圧の治療は？？？
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( 2019-04-04・ 349KB) |
静岡新聞朝刊に連載中の「ゴンちゃん」からです。 作者はかまち |
血圧の不思議。⇒なぜ、毎回変動するのでしょうか？
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( 2022-09-05・ 485KB) |
血圧は、1回目よりも2回・3回目の方が低くなる傾向があります。 これは、圧迫に抵抗していた自律神経（筋肉や血管）が慣れてきたと考えられます。 1日の内でも変動します。⇒日内変動［日較差］ 一喜一憂せず、毎日測定しましょう♬ 朝起きて、トイレに行った後。 夜、寝る前に。 |
脈拍でチェックする事は？？⇒リズムと回数（レイト）です。
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( 2021-04-25・ 544KB) |
リズムは、不整脈を。 回数（レイト）は、心臓の働きが分かります。 一般的な脈拍（心拍）数は、50～100です。 ～49まで、遅いのは徐脈。 101～以上は、早いので頻脈 と呼びます。 正常と言われる50～100でも、70回以上は61～64回に比し 10以内に脳卒中や心筋梗塞などで死亡するリスクが2.5倍とも。 東北大の大迫研研究で報告されています。 |
夏場の血圧低下に注意しましょう♬
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( 2018-06-02・ 471KB) |
天野教授（順天堂大学）は薬の衣替え[弱めに・量を少なく]を提唱されています。 その血圧低下は、自らが自宅で測定する家庭血圧が根拠となりますので・・・是非、測定を実践下さい。 |
仮面高血圧：時間帯や季節で上昇も。
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( 2022-10-22・ 458KB) |
高血圧治療アプリ。キュアアップ社
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( 2022-10-22・ 748KB) |
初回月：2910円 翌月から：2490円 の負担割となります♬ |
ヤノマミ族（ブラジルとベネズエラ国境付近）は減塩生活で血圧正常。
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( 2019-01-24・ 651KB) |
降圧目標厳格に！140/90➡130/80の可能性も。
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( 2018-10-09・ 947KB) |
夏場には、低血圧や脱水生じ易く、降圧剤の調整（減量）も必要と。 |
JSH2019で降圧目標「130/80」厳格に。
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( 2018-10-09・ 702KB) |
低いに越したことはありませんが・・・この記事は、降圧剤の対象患者が増えるとか。。。 要らぬ心配よりも「まず生活習慣の改善」ですネ ・禁煙 ・減塩 ・減量（有酸素運動） ・菜食・根食・きのこ食 ・節酒 ・肉より魚 で生きましょう♬ |
JSH2019で治療目標「130/80」と厳格に。
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( 2018-10-09・ 1051KB) |
まずは「生活習慣の改善」ですネ ・禁煙 ・減塩 ・減量（有酸素運動） ・菜食・根食・きのこ食 ・節酒 ・肉より魚 で生きましょう♬ |
塩分をほとんど摂取しない原住民は
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( 2018-01-29・ 576KB) |
アマゾン川奥地に住む原住民は塩分をほとんど摂取していませんので、加齢に伴う高血圧（患者）はほとんどいません。 |
体位・姿勢と血圧の高さ。⇒仰臥位［ABI］が最も低い！
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( 2021-12-17・ 49KB) |
気になっていた血圧の変動が判明しました！ 座位のBPとABI（四肢血圧）仰臥位 のどっちが高いのか？？ その答は、座位！！ 小生、ABIで高かったので、そりゃ～要注意！！ |
四肢血圧測定：ABI
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( 2021-12-17・ 225KB) |
D214：脈波図・心機図・ポリグラフ検査⇒4検査は130点
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( 2021-12-17・ 387KB) |
俗に言う「四肢血圧検査」は、130点となります！ 動脈硬化の指標PWVも一緒に検査できます。 |
高齢男性の夜間頻尿に降圧剤CCBが影響
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( 2022-03-22・ 720KB)注目オススメ |
Dr鷲野聡（自治医大埼玉医療センタ泌尿器科） 鋭い指摘・視点かと。。。 CCBが浮腫みの悪影響することは承知していましたが・・・ まさか「夜間頻尿」とは？？？ ------------------- その症例を提示してくれた78歳男性平野さんに感謝♡ ●二フェジピンL錠20mg（夕）1錠 服用中の方です。 この薬を飲むと「夜間頻尿」と。 飲み忘れた日はならないと。 ご本人は、CCBで頻尿を疑っております！ |
禁エン・減エン・公エン・菜エン
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( 2018-01-30・ 121KB) |
体重を減らせば、血圧も下がります。 まずが散歩で！ ●箸を置いたら、靴を履け！ |
血圧(上・下）以外に、脈拍も！
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( 2018-01-30・ 856KB) |
血圧130/80以外に、脈拍70程も重要なdataです。 3つの数値を血圧手帳に記録しましょう！ 毎回測定する血圧に一喜一憂せず、この長谷川先生は 「脈拍の数だけ血圧が変動する」との由。 |
正しい血圧の測定方法➀
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( 2018-02-03・ 553KB) |
腕（袖）まくりをして血圧測定は好ましくありません！ 薄い衣服でしから、そのまま測定下さい。 冬場の厚いセーターでしたら、部屋を暖めてから脱いで測定下さい。 |
正しい血圧の測定方法➁
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( 2018-02-03・ 967KB) |
正しい血圧の測定方法➂
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( 2018-02-03・ 763KB) |
正しい血圧の測定方法➄
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( 2018-02-05・ 540KB)注目 |
椅子に座って測定するのが望ましい。 腕帯と心臓を同じ高さにするように努めましょう！ そして、朝と寝る前に ２回ずつ測定します。 |
家庭で有効な血圧測定：朝食前とねる前に！
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( 2021-10-18・ 756KB) |
測定したdataは、血圧手帳に記載して、次回の再診時に医師へ提出下さい！ 診察室血圧よりも低く、更に朝と寝る前の血圧は、診察室では測定できませんから。。。 貴重なdataです♡ |
自宅で血圧測定するタイミング
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( 2018-02-05・ 73KB) |
降圧薬の作用機序
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( 2018-02-06・ 96KB) |
家庭血圧。読売ルネサンス4連載
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( 2020-03-05・ 2203KB) |
ACE阻害薬と言う降圧剤を服用の方、注意が必要です。
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( 2018-03-16・ 1465KB) |
痰の出ない「空咳」が生じる場合もあります。 医師は、嚥下反射機能を高め誤嚥性肺炎予防に処方するケースもあります。 |
長引く空咳に注意！
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( 2018-09-13・ 966KB) |
咳せんぞく前兆かも知れません。 他に、GERDやACE阻害薬【降圧剤】で生じるケースも記載されております。 |
降圧薬で生じる副作用の種類
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( 2018-02-05・ 214KB) |
ACE阻害薬で生じる「空咳」には注意が必要です。 エナラプリル、イミダプリル、リシノプリル、ペリンドプリル等 |
降圧薬CCBで生じる副作用「むくみ」
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( 2018-02-05・ 870KB)オススメ |
Dr大石和久先生から詳細に記載されています。 83歳と高齢者ですから・・・生理機能が低下している事は推測できます。 むくみと共に「夜間頻尿」も心不全兆候の一種です。 |
ACE阻害薬によるブラジキニン分解抑制で、空咳生じる。
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( 2018-09-13・ 525KB) |
ACE阻害剤（アンジオテンシン変換酵素阻害剤）による咳は、呼吸器疾患により起こる「咳」とは全く異なる。 一般に痰がからまない乾性で持続性の咳（空咳）で、「喉の狭窄感・違和感」である。夜間に多く、女性、非喫煙者に起こる傾向があり、投与数週から数ヶ月後に出現し、投与中止により通常１週間以内に消失する。 原因として、咳反射は気管支の刺激受容体の１つであるＣ受容体を刺激するブラジキニンやその刺激によって放出されるサブスタンスＰにより亢進するが、これらの物質はアンジオテンシン変換酵素により分解される。 ACE阻害剤はブラジキニンやサブスタンスＰの分解も抑制するため、咳が発現すると考えられる｡ |
名薬温故知新 ➀ACE阻害薬
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( 2018-03-16・ 385KB) |
このPTシリーズ、小生は好きです。 ➀ACE阻害薬 ➁SU剤 ③ワーファリン ➃α-D3 があります。 |
米国の高血圧指針の新旧比較
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( 2018-03-12・ 1529KB) |
患者背景は、日本と異なりますが・・・生活習慣の改善は同様に求められています。 ・減塩（食事） ・減量（運動習慣） ・節酒（食事） ・禁煙 |
高血圧治療ガイドライン2014
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( 2018-03-10・ 172KB) |
高血圧のいま（5連載）読売ルネサンス
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( 2018-03-10・ 3691KB) |
原発性アルドステロン症
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( 2018-04-17・ 680KB) |
ホルモン原因の高血圧症に。
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( 2018-04-17・ 974KB) |
原発性アルドステロン症⇒難治性高血圧に↑
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( 2021-02-15・ 641KB) |
難治性高血圧とは・・・・ 降圧剤が効かない「高血圧症」の事です。 副腎の機能は ・ナトリウムNa貯留 ➡むくみ・夜間多尿 ・カリウムK排泄 ➡脱力感 治療薬は、アルドステロン受容体拮抗作用のある ・ACE・ARB：多々 ・SAB［MR拮抗薬］：セララ・ミネブロ ・選択的レニン阻害薬：ラジレス |
腎臓に働く降圧剤
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( 2021-02-15・ 85KB) |
あなたの副腎、疲れていませんか？
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( 2018-04-17・ 1105KB) |
副腎疲労、疑ってみて
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( 2018-04-17・ 437KB) |
・朝、起きるのがつらい ・いつもだるい、疲労感あり。 ・amぼんやり。。。 ●まじめでがんばり屋のあなた、ご注意を！ |
高血圧のいま：2018年2/28-3/6
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( 2018-04-17・ 3691KB) |
高血圧の最前線［10連載］Dr島本（札幌医大）
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( 2018-06-30・ 816KB) |
高血圧の最前線⑩完［10連載］
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( 2018-06-30・ 794KB) |
高血圧の最前線［10連載］➃➄⑥
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( 2018-06-30・ 723KB) |
高血圧の最前線［10連載］➆⑧⑨
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( 2018-06-30・ 740KB) |
高血圧①②③④完：Dr桑島巌
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( 2018-06-30・ 882KB) |
高血圧はなぜ悪い？ ➡レモン・キウイ・GABAトマトで防ぐ。
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( 2019-05-11・ 784KB) |
飲んでる薬、多すぎませんか？
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( 2020-05-13・ 258KB) |
「下の血圧」が高いのは危ない？？ ●いい質問です♬ 大動脈における”ふいご機能”の低下 ←動脈硬化が原因 を例にあげ、一般的に高齢者では下の血圧が低くなる傾向があります。従って、上と下の差［脈圧］は広がる傾向があります。 下の血圧が100を越えねば、心配無用と考えます。 |
ヒートショック、急激な温度変化を避けよう。
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( 2020-12-26・ 483KB) |
真冬の入浴、高齢者注意を！
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( 2020-12-26・ 543KB) |
冬場、室温下がると⇒血圧上昇に↑
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( 2020-12-26・ 468KB) |
冬場のjヒートショック、居室・寝室でも注意を！
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( 2021-01-18・ 971KB) |
特に注意すべきは場所は、 ①浴室と更衣室 それ以外でも ・居室 ・寝室 の温度差にもご注意を！！ |
冬場の入浴、ヒートショックに要注意！！
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( 2020-12-26・ 433KB) |
血圧が乱高下します。 常時、靴下着用をお勧めします。 入浴時は、脱衣所の暖房もお忘れなく！ 湯舟は、シャワーで溜めると風呂場が温まります♡ |
断熱改修住宅による健康への影響調査。
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( 2021-01-18・ 112KB) |
