週末２日間のみ運動「8000歩以上の散歩」でも心血管CVD死亡◆全死亡リスク減少↓↓

薬剤師・杉本忠嗣が考える薬と体、世界情勢のこと（ブログ）

2023-04-08

Weekend Warrior：週末戦士とは・・・♬

日経（2023年3/30）夕刊

京大20230330

京大20230330UCLA

テレ朝20230407

SundayWalker でも、HolidayWalkerでも、健康になれる💛

Weekend warrior：週末戦士とは・・・♬

京大井上Drと米UCLA津川Drらの研究によれば。。。

小生もそのように日曜・祝日のみ8000歩超で歩きます心

◆血管疾患(CVD)：心臓や血管の機能異常によって引き起こされる病気の総称であり、心筋梗塞や脳梗塞
などの病気が含まれる。 CardioVascular Diseaseの略.