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薬剤師・杉本 忠嗣が考える薬と体、世界情勢のこと（ブログ）
CKD【3】：慢性腎臓病、早期発見し透析や心血管疾患を防ぐ。⇒生活習慣（減塩・禁煙・節酒）で血圧・肥満の改善を♬
2025-09-08
「えのき」知らなかった！！ しめじの心臓＋１だな♬
毎日（2025年9/7）AZ広告
TBS20231008げんきカプセル
ぜんじんきょう314号
しめじの心臓
しめじの心臓
この柏原DRの言葉、秀逸☆彡
・ＣＫＤだと、たんぱく質の制限が必要だと思われがちですが、（中略）
早期なら制限の必要はなく過剰に食べていれば適正にするくらいで構いません。
(@_@)も正論☆彡
えのきとは。。。
え：壊疽・血管障害・皮膚の感染
の：脳梗塞・脳出血［脳卒中］
き：狭心症・心筋梗塞・不整脈［虚血性心疾患］
しめじの心臓は、存在しないので・・・
「しめじ」と「えのき」の方が理解し易いです。
女子医大Dr馬場園に感謝♡
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更に、DMを改善する生活習慣とは？？
・有酸素運動：散歩
・よく噛む：1食材30回 ⇒ 無理なら、食材を1/3と小さくして各10回噛む！
・筋トレ：筋肉量をアップ！ ⇒ 筋肉がブドウ糖をC消費します。
女子医大
