良く噛んで、オーラル・フレイル予防。
入れ歯（義歯）の取り扱い方
噛む効果大きく➡脳活性化・免疫アップ↑
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(2018-04-14・863KB) |
飲み込む力を鍛えて、誤嚥性肺炎防止。
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(2018-05-28・954KB) |
ゆっくり良く噛んで➡血糖値の上昇抑え、満腹感が得られる。
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(2019-03-30・555KB) |
小さな記事ですが・・・好くまとまっています！
要点は
（1）よっくり30回以上、良く噛んで。
（2）野菜・根菜・キノコ類から食べる。
× 早食いは肥満の元。
（4）良く噛むと、脳内ヒスタミン分泌され満腹感を得られる。
（5）血糖値の上昇も抑制。➡糖尿病予防に。
（6）良く噛むことで痩せる効果も。。。
（7）ご飯・パンは最後に食べましょう♬
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派みがきティッシュ
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(2018-08-31・111KB) |
90枚入って650円で売っています。
口腔ケアにご活用下さい。
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人生100年、歯を大切に。食事しっかり、運動も。
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(2018-08-30・696KB) |
歯周病でDM誘因。
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歯周病菌、全身に悪影響。
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(2018-08-30・667KB) |
健康寿命の延伸は、お口のケアから
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口の働き、衰え対策
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(2018-04-14・541KB) |
高齢者の口腔機能低下
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(2018-04-14・736KB) |
かむ効果➀～➃
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(2018-04-14・522KB) |
口腔ケアは歯間ブラシで。
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(2018-04-15・937KB) |
ひみこの歯がいぃぜ！➡良く噛む事で得られる効果は・・・
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(2018-04-15・742KB) |
ひ：肥満予防
み：味覚の発達
こ：言葉の発音ハッキリ
の：脳の発達
歯：歯周病の予防
が：がん予防
いぃ：胃腸快調
ぜ：全力投球
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唾液腺マッサージ
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(2018-04-16・636KB) |
唾液不足➡口の体操で回復を。
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(2018-04-16・1127KB) |
介護前段階「フレイル」対策に・・・イレブン・チェック【食・運動・社会性】
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(2018-05-10・941KB) |
口の乾燥防ぎ、病気予防へ
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(2018-04-17・740KB) |
健康口から➡おいしく食べて、楽しくおしゃべり
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(2018-05-10・832KB) |
在宅での歯科訪問診療をお願いするには②・・・
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(2018-05-11・936KB) |
繰り返す口内炎、放置は禁物。
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(2018-05-30・593KB) |
口内炎のできる主な原因➡ビタミンB2不足も。。。
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(2018-05-30・1036KB) |
歯「80歳で20本」残す高齢者は５割超す。
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(2018-05-30・437KB) |
その要因としれ、歯磨き回数の増加があるそうです。
ご立派☆彡
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口の衰え：オーラルフレイル危険チェックリスト。
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(2019-03-23・753KB) |
健康悪化・孤立を防ぐ
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喉の老化、早めにケア➡誤嚥を予防
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(2018-07-06・449KB) |
健康は、歯と歯茎から
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(2018-07-21・780KB) |
8020達成。８０歳女性（川崎市麻生区在住）から
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(2018-05-30・419KB) |
歯周病は全身に大きな［悪］影響を及ぼします。
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(2018-06-27・575KB) |
フレイル予防に、まず「オーラル・フレイル」防止を。
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(2018-10-29・413KB) |
県歯科医師会Dr高田博史先生の記事です。
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顎関節症の治療（全５回）読売ルネサンス
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(2019-05-06・3572KB) |
顎関節症の３大症状は
・顎が痛い
・口が開かない
・顎が鳴る
特に、口が開き辛い【開口障害】の自己診断は・・・
縦に指３本以上、開口できれば大丈夫です。
正確に申せば、
・男：52mm
・女：48mm
以上開けばOK!
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