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良く噛んで、オーラル・フレイル予防。

入れ歯(義歯)の取り扱い方

噛む効果大きく➡脳活性化・免疫アップ↑

(2018-04-14・863KB)

飲み込む力を鍛えて、誤嚥性肺炎防止。

(2018-05-28・954KB)

ゆっくり良く噛んで➡血糖値の上昇抑え、満腹感が得られる。

(2019-03-30・555KB)

小さな記事ですが・・・好くまとまっています!
要点は
(1)よっくり30回以上、良く噛んで。
(2)野菜・根菜・キノコ類から食べる。
× 早食いは肥満の元。
(4)良く噛むと、脳内ヒスタミン分泌され満腹感を得られる。
(5)血糖値の上昇も抑制。➡糖尿病予防に。
(6)良く噛むことで痩せる効果も。。。
(7)ご飯・パンは最後に食べましょう♬

派みがきティッシュ

(2018-08-31・111KB)

90枚入って650円で売っています。
口腔ケアにご活用下さい。
 

人生100年、歯を大切に。食事しっかり、運動も。

(2018-08-30・696KB)

歯周病でDM誘因。

歯周病菌、全身に悪影響。

(2018-08-30・667KB)

健康寿命の延伸は、お口のケアから

口の働き、衰え対策

(2018-04-14・541KB)

高齢者の口腔機能低下

(2018-04-14・736KB)

かむ効果➀~➃

(2018-04-14・522KB)

口腔ケアは歯間ブラシで。

(2018-04-15・937KB)

ひみこの歯がいぃぜ!➡良く噛む事で得られる効果は・・・

(2018-04-15・742KB)

ひ:肥満予防
み:味覚の発達
こ:言葉の発音ハッキリ
の:脳の発達
歯:歯周病の予防
が:がん予防
いぃ:胃腸快調
ぜ:全力投球

唾液腺マッサージ

(2018-04-16・636KB)

唾液不足➡口の体操で回復を。

(2018-04-16・1127KB)

介護前段階「フレイル」対策に・・・イレブン・チェック【食・運動・社会性】

(2018-05-10・941KB)

口の乾燥防ぎ、病気予防へ

(2018-04-17・740KB)

健康口から➡おいしく食べて、楽しくおしゃべり

(2018-05-10・832KB)

在宅での歯科訪問診療をお願いするには②・・・

(2018-05-11・936KB)

繰り返す口内炎、放置は禁物。

(2018-05-30・593KB)

口内炎のできる主な原因➡ビタミンB2不足も。。。

(2018-05-30・1036KB)

歯「80歳で20本」残す高齢者は5割超す。

(2018-05-30・437KB)

その要因としれ、歯磨き回数の増加があるそうです。
ご立派☆彡
 

口の衰え:オーラルフレイル危険チェックリスト。

(2019-03-23・753KB)

健康悪化・孤立を防ぐ

喉の老化、早めにケア➡誤嚥を予防

(2018-07-06・449KB)

健康は、歯と歯茎から

(2018-07-21・780KB)

8020達成。80歳女性(川崎市麻生区在住)から

(2018-05-30・419KB)

歯周病は全身に大きな[悪]影響を及ぼします。

(2018-06-27・575KB)

フレイル予防に、まず「オーラル・フレイル」防止を。

(2018-10-29・413KB)

県歯科医師会Dr高田博史先生の記事です。
 

顎関節症の治療(全5回)読売ルネサンス

(2019-05-06・3572KB)

顎関節症の3大症状は
・顎が痛い
・口が開かない
・顎が鳴る
 
特に、口が開き辛い【開口障害】の自己診断は・・・
縦に指3本以上、開口できれば大丈夫です。
正確に申せば、
・男:52mm
・女:48mm
以上開けばOK!
 

訪問歯科診療(全4連載)

(2019-10-12・2325KB)

脳卒中後のリハビリ患者にも歯科医活躍。

歯周病治せば、肝炎・糖尿病も改善。全身疾患との関連、解明進む。

(2019-10-12・1059KB)

歯周病治して糖尿病改善

(2019-10-12・773KB)

松山市に住む山口さん77歳(男性)はインスリン注も受けている重症の糖尿病患者で、HbA1cは11%超も・・・歯科医へ紹介で歯周病ケア・口腔ケアを実践したら、8%まで低下。
この記事の出る5月には、更に改善し6.6%と。
インスリン注の回数も4回⇒1回へ減と。
素晴らしい効果☆彡
 

万病の元、歯周病。糖尿病とも密接に。

(2019-10-12・644KB)

歯の本数維持で、認知・転倒防ぐ。

(2019-10-18・990KB)

自らの歯がBESTですが・・・義歯でもその効果はあります!
皆で良く噛み続けられる生活8020を実践しましょう。
 

口腔ケア領域では知る人ぞ知る名歯科医、Dr米山武義先生が表彰されました!

(2019-10-12・373KB)

小生が最初に米山先生を知ったのは、Lancet1999の論文でした。
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