整形外科:骨粗鬆症 と 脊柱管狭窄症
骨粗鬆症、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、足底腱(筋)膜炎など
脊柱管狭窄症の予防と治療
(2018-02-05・1230KB) |
日常生活での注意点
(2018-02-15・243KB) |
座骨神経痛とは、椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の総称です。
(2020-11-16・630KB) |
椎間板ヘルニアはエビ反りすると軽減
脊柱管狭窄症は、前かがみになると自覚症状が軽減します。
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高齢者の大腿骨骨折
(2019-12-19・725KB) |
多くの高齢女性が、再び歩けるようになることを願って |
変形性股関節症:寛骨臼(凹)形成不全と大腿骨頭(凸)
(2021-12-30・3725KB) |
小生も2014年に診断されてから7年が過ぎました! 相変わらず、走れません! (涙) やはり、人工関節Ope?? でも、店は閉められないし入院もできない! |
椎間板ヘルニア と 脊柱管狭窄症
(2019-12-01・590KB) |
同じ腰痛でも
・椎間板ヘルニアは、前屈みで痛み増強
・脊柱管狭窄症は、後ろ反りで痛み増強
します。
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椎間板ヘルニア酵素注入療法:5350点
(2020-10-26・756KB) | |||||
注入酵素薬剤は、Ope代よりも薬代の方が高いです!
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椎間板ヘルニアに「ヘルニコア」注入療法:一生に1回のみ!
(2020-10-26・918KB) | |||||
注入酵素薬剤は、Ope代【5350点】よりも薬代の方が高いです!
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椎間板ヘルニアに新Ope登場:ヘルニコア注入療法
(2020-10-26・598KB) |
変形性膝関節症⇒部分置換と全置換Ope
(2019-12-19・633KB) |
O脚の膝関節の病気⇒温存型「骨切り術」に注目。
(2019-12-19・607KB) |
増える人工股関節と膝関節Ope
(2019-12-19・646KB) |
つらい膝痛!動いて解消。
(2019-11-06・806KB) |
痛くても動け!それがルーの3原則です。
・やらないと衰える
・適度にやれば、筋力アップ
・やり過ぎは、壊れる。
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加齢に伴う神経の病気。
(2018-02-05・1100KB) |
・足の裏がしびれる(坐骨神経痛)
・こむら返り
等も腰部脊柱管狭窄症が原因です。
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PGE1薬で3割改善。症状:両足の裏や右足だけ痛む
(2018-02-05・1142KB) |
ミス起きたXLIF
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足の痛み、優しく治療
(2018-02-15・1012KB) |
休みながらなら歩ける
背中を反ると痛み生じるので、前傾姿勢になる
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骨粗鬆症を予防するには・・・
(2018-02-19・544KB) |
まずは、カルシウム。
それの吸収を助けるビタミンDとK
更には、
ビタミンD合成に必要な日光欲(紫外線)
そして、外での運動・散歩。
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骨粗鬆症予防に➡かかと落とし
(2018-10-27・436KB) |
男女共に、20歳で骨量ピークに達し、以後徐々に低下します。
特に女性は閉経を迎えると「女性ホルモン(エストロゲン)」が減少し骨粗鬆症リスクが高まります!
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繰り返し骨折防げ
(2018-03-12・542KB) |
BP:ビスフォスホネート薬の起床(空腹)時、服用が基本です。
最近では、週1回➡月1回のBP薬が主流です。
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骨質を丈夫に、骨とコラーゲンが大切。
(2018-03-12・503KB) |
ステロイド性骨粗鬆症
(2018-03-12・643KB) |
ステロイド剤は1日5mg※以上服用している方は要注意!です。
※:プレドニン錠5mgなら1錠以上でリスク増加します。
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特に、女性の骨粗鬆症➡YAM値
(2018-03-12・963KB) |
女性は、「骨が命」です!
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背中が曲がって痛い。⇒脊柱変形
(2018-02-15・860KB) |
歩行時の痛み・しびれ
(2018-02-15・552KB) |
痛む足、歩くのも休み休み・・・
(2018-02-15・583KB) |
足底腱膜炎 と 筋膜炎
(2018-02-19・861KB) |
呼び名は違えど、同じ疾患と解釈します。
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有森裕子の足底筋膜炎
(2018-02-19・549KB) |
足底腱膜炎
(2018-02-19・690KB) |
足底筋群を鍛えて・・・膝・腰・冷えを改善。
(2018-02-19・473KB) |
この記事による踵を上げるストレッチ以外に、
踵を下げる運動が推奨です。
その為には、地面や床では下がり増ませんから、手すりにつかまって階段等の段差ある場所を用いて行います。
小生はエスカレーターの踏み台を使ってやっています。
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薬剤性「光線過敏症」に注意!
(2018-09-15・419KB) |
その代表が、NSAIDs外用剤ケトプロフェン[商品名:モーラス]です。
貼付部位を直接、陽に当てぬように注意ください。
特に、首の後ろ、膝・肘、手首などです。
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処方されるNSAIDs外用剤にも注意が必要です!
(2018-09-15・742KB) |
良く処方されますモーラス[ケトプロフェン]テープやパップで
光線過敏症による腫れ・発赤が生じる場合があります。
テープ・パップ剤を日光に当てぬように、まず上着を羽織る、サポーターを巻くなど
ご注意ください。
薬袋にも「注意喚起」説明されていますのでご覧下さい。
決して危険を煽るつもりはありませんが、貼付剤を外した跡でも
生じる事が報告されていますので、4Wは同様の処置をお願いします。
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椎間板ヘルニア:薬で痛み緩和。
(2019-08-16・609KB) |
その薬は
リリカ
と
トラムセットです。 よく効きます |
かかと落とし、是非実践を!
(2018-12-31・437KB) |
高齢[女性]者の太腿骨骨折➡早期手術・リハビリを
(2019-08-16・725KB) |
特に女性は、歩けなく寝たきりになるリスクが大です↑
全症例の3/4が女性です。
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変形性関節症
(2019-08-16・881KB) |
膝や股関節に人工関節Opeが主流です。
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股関節痛!➡まず減量。次に自宅でリハビリ。
(2019-08-16・885KB) |
特に、股関節の場合歩けず寝たきりになるリスクが大きいです。
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増える人工関節手術。
(2019-11-02・646KB) |
膝と股関節が主流です。
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変形性[膝]関節症
(2019-11-02・633KB) |
全置換と部分置換の2通りOpe式がありますが、共に全身麻酔で実施します。
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膝の痛み、運動で軽く。➡太ももを鍛え関節を支える
(2019-11-02・404KB) |
高齢者の1/3が膝・腰痛で。
(2019-11-02・869KB) |
歩き方を意識して軽減。
アメリカには「足病医」が医師・歯科医師と同じレベルで存在します。
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女性のカラダノート:膝の病気①②
(2019-11-02・1035KB) |
40歳以上女性の2/3に変形性膝関節症が生じています。
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辛い膝の痛みを防ぐには。➡じん帯ゆるゆるほぐす
(2019-11-02・519KB) |
女性のカラダノート:骨粗鬆症①
(2019-11-13・645KB) |
食事、カルシウム多めでもう1品。
閉経後、骨密度著しく減少。
美肌気にせず、日光浴に努めて!
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女性のカラダノート:骨粗鬆症②
(2019-11-13・1053KB) |
女性のカラダノート:骨粗鬆症③
(2019-11-13・512KB) |
骨を丈夫にする薬:ビスホスホネート(BP)薬で顎骨壊死。
昔から言われ続けていますが、
BP薬を休薬して、抜歯するよりも、口腔内を清潔して感染リスクを少なくした上でBP薬を継続して抜歯する事が勧められています。
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変形性[股]関節症⇒寛骨臼形成不全。
(2021-09-04・429KB) |
小生の右股関節の不調は、この「寛骨臼形成不全」のようですが・・ 元来、小さくなった事は疑問なので、もしかしたら 骨頭の方が変形しているのかも知れません! しっかり、MRI画像検査後の「確定診断」を見ておくべきだった!! |