腹囲身長比　が、心血管疾患病発症予測能（リスク）と最も相関する。

2025-12-03

静岡（20225年11/2）

日経（2025年12/4）

朝陽薬局2015禁煙減塩公園菜園

BMI肥満が、心血管疾患CVD　の悪化因子である事は、知られています。

BMI（体格指数）の分類は以下の通りです：体重（Kg）÷伸長（m）✖伸長（m）
痩せ型: BMI < 18.5
●標準体重: 18.5 ≤ BMI < 25
肥満（1度）: 25 ≤ BMI < 30
肥満（2度）: 30 ≤ BMI < 35
肥満（3度）: BMI ≥ 35

例えば、身長180cmで体重80キロなら、80÷1.8÷1.8＝24.7　となります。

その一方、

初めて知った「腹囲身長比」は、」もっと簡便です♬

上記の男性の腹囲（ウエスト）85cmであれば、85÷180＝0.47　となります。

逆に言えば、180✖0.5＝90cm　までは良いと言えます♬

全国の男性の皆様、身長の半分以上の腹囲（ウエスト）があればCVDリスクが高いと言えます!!

・160cmなら、80cmまで

・170cmなら、85cmまで　●女性には該当しない指標だな♬

・180cmなら、90cmまで。

共に痩せはないだろうが・・・肥満も無さそうだが。。。リスクはああると？？

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もう一点、2枚目のスライドで。

メタボ検診後の特定保健指導でも体重減だけでは、血圧改善は困難と。

やはり、・減塩・禁煙・菜園・公園だな♬