早朝高血圧徹底制圧プロジェクト2025。　日本高血圧学会20250403

2025-04-14

早朝高血圧20250403

医師国家試験2025早朝高血圧

血圧自己管理の習慣化10カ条

正座での血圧測定はダメ×　座位で測定◎

就寝中の血圧の変動

正しい血圧の測り方：朝と夜

早朝血圧が重要。筑波大学Dr渡辺重行,Dr前納哲博

朝は起きてトイレに行った後にBP測定。

朝食後、服薬後の測定はダメ×

それにしても、130/80は厳しい。

更に、早朝に130/80　以下にBPが「下がっているのは、睡眠時に降圧効果が得られていることの証明でもある。

それもナカナカ難しい。

やはり、就寝前にCCBを追加服用する必要性を感じる💊