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朝陽薬局と静岡市清水区「話題」からお知らせ
糖尿病DM：時代は、ベジタブル・ファーストから、カーボ・ラストに！ 何を食べても良いが、ご飯や麺類は最後に♬
2026-05-29
更にできれば・・・ロカボ食：炭水化物量（ｇとCal）を抑えて！
毎日（2024年5/22）
毎日（2024年3/21）
毎日（2025年1/8）
山田悟DRの寄稿-毎日新聞
血糖値スパイク2025
山田悟DRの記事、素晴らしい☆彡
毎週ではないが・・毎月の寄稿を楽しみに♬
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●インスリン過度の分泌が低血糖を助長します。
この山田悟DrのDM食事療法は、毎日新聞2024へ拡大しております♬
その結論は、
1）ロカボ食：炭水化物を減らした食事
2）カーボラスト：その炭水化物を最後に食す
2-2）ベジタブルファースト：野菜から優先食す
以上3点を守れば、
脂肪・タンパク質も制限無く！！カロリーもOK!!